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금하나은편도부었을때꼭실천해야하는것에대해서알아보겠습니다.날씨가 추워지고 건조해지면서 면역력도 낮아지고 코와 입이 쉽게 마릅니다.안과 밖의 온도차이로 몸은 쉽게 피곤해요.
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저런 계절이라면 보통 찾아오는 질환이 있는데요.편도가 붓는 증상도 그 중 하과인으로 지금 가장 많습니다.
목감기는 가래과의 콧물이 생기고 목이 조금 마르는 증상이 있는 반면 편도에는 더 복합적이고 강한 증상이 있습니다.
목구멍과 코가 만개인은 그 주변에 있는 편도는 입과 코로 들어오는 악인균을 막아주는 항체를 만들어냅니다.면역에 관련된 기관입니다.몸이 피곤하고 요즘처럼 춥고 건조하고 영토편도의 기능이 저하되어 언제나처럼 세균을 막지 못하고 오히려 올바른 스토리에 당하게 됩니다.그 과정에서 염증이 발생합니다.
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편도가붓는다는것은몸이무리했다는것이고,주변환경이건조하면신단신도추워진다는이야기입니다.어쩌면 은을 쓰는데 당신보다 식사량이 적었을지도 모릅니다.
40도까지 열이 상승할 수 있고 오한 즉 몸이 으슬으슬 춥고 심한 스포츄울한 것처럼 온몸이 아픕니다.특히 손발에 힘이 자신도 없어요.그리고 침을 삼킬 수 없을 정도로 목이 아픕니다.
그래서 먼저 적절한 온도와 습도 속에서 충분한 휴식을 취해야 합니다.공기가 건조하면 입안이나 목이 건조해져 세균이 침투하기 쉬워집니다.입 안의 타액은 일종의 실드 역할을 하지만 건조해지면 스토리가 되어 버리기 때문입니다.
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보일러를 켜거나 끄지 않고 균등한 온도로 유지하는 것이 좋습니다.비용적인 측면에서도 괜찮을까요?습도는 젖은 스곤이 스스로 예쁜 가습기로 50%정도 맞추어 주세요.
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몸에를 가지면 수분이 빠져서 탈 수가 1개 증가하는 일이 있습니다.뜨거우면 목이 아프니까 냉수와 섞어서 미지근하게 드세요.물을 마시지 않은 사람이 마시기에는 곤란하기 때문에 약이라고 생각하고 정신력으로 복용하십시오.강조하고 있는 만큼 물 섭취는 중요하다.
온도 변이의 차이를 줄여줘야 해요.유해물질 차단에도 좋으니 꼭 착용하세요.목도리를 입는 것도 도움이 됩니다.
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다리도 마찬가지로 자주 닦아 주시고, 양치질도 해 주셨으면 좋겠습니다.
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샐러리맨은 정해져 있으니까 평소보다 일찍 주무세요.이 경우 잠들지 못하는 경우가 대부분이지만, 뭔가 의미 있는 차를 드시기 때문에 자기 전에 일부러라도 조명을 어둡게 하십시오.
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그렇게 해서 편도가 부었을 때 도움이 되는 작은 음식을 함께 드시면 돼요.가장 입에 맞는 소음식을 평소 제대로 갖추고 편도가 부어있을 때 드시기 때문에 자신의 초기 예방으로 드시면 좋습니다. 것. 생강, 꿀 2. 홍삼 3. 귤 4. 유자 차 5. 매화 차, 생강, 꿀을 넣은 이유는 생강을 넣어 마시기에는 맛이 덱무 강하고 먹는 것이 붓다 소음으로부터입니다.위의 음식은 맛있고 겨울에 가까이 두면 좋기 때문에 평소에 편도가 정상이라고 해도 예방 차원에서 잘 챙겨먹어야 합니다.
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차가운 성질이 부종을 완화해주기 때문입니다.목이 아프면 떼쓰는 아이들을 위한 음식입니다.아이 스크림은 편도의 통증 이본의 부기를 1시적으로 풀어 주므로, 많이 드시기 좋지 않습니다.
당분간 피하고 딱딱한 sound식이나 조금 매운 sound식은 편도에 자극됩니다.
얼마 전까지 편도 부었을 때 실천해야 할 것에 대해 알아 보았습니다.편도염에 걸리면 이 작은 것이 이렇게 아프니?라는 생각에 정말 허락을 면할 수도 있을 것이다.하지만 거꾸로 보면 이 작은 것만 지키면 겨울을 별 어려움 없이 보낼 수 있다는 말도 있습니다.
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이미 예기한 것처럼 갑작스러운 온도와 습도의 변천을 탈본인의 머플러로 막고 고온으로 실내 환경을 유지하세요.타우이우인 차량에서 몸의 피로를 풀어 주셔서, 평소보다 조금 더 1칙쟈무쟈리에 누웠으면 좋겠어요.모두가 건강하고 행복하기를 바라며, 이것으로 마치겠습니다.감사할 것이다.